หลอดเลือดหัวใจ ป้องกันได้ที่ Givora ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ

หลอดเลือดอุดตัน เกิดได้อย่างไร 

โรคหลอดเลือดหัวใจ มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Coronary Artery Disease เป็นโรคที่เกิดจาก ภาวะหลอดเลือดอุดตัน หรือ ตีบ ทำให้การเกิดการไหลเวียนของเลือดไม่ปกติที่บริเวณหัวใจ และสามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วนในร่างกาย ซึ่งเป็นโรคที่สามารถติดต่อทางพันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคหัวใจ หรือ หลอดเลือดมาก่อน รวมถึงปัจจัยการใช้ชีวิตต่าง ๆ ก็มีผลในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้เช่นกัน และ จะแสดงอาการชัดเจนเมื่ออายุมากขึ้น บทความนี้จะมาบอก วิธีการป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจ ควรดูและตัวเองไม่ให้เป็นโรคหลอดเลือด หรือ หลังตรวจพบ ก็มีการรักษาแบบ ผ่าตัด และ โรคหลอดเลือด ไม่ต้องผ่าตัด

วิธีการป้องกันตนเองไม่ให้เป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ 

โรคหลอดเลือด มีโอกาสเกิดได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้สูงอายุ โดยเพศชายมีโอกาสเกิดได้มากกว่าผู้หญิง ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 35 ปี และ เพศหญิงอายุ 55 ปีมีความเสี่ยงที่จะตรวจพบโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าคนในวัยอื่นๆ ซึ่ง โอกาสในการเกิดก็มาจากพันธุกรรม หรือ ปัจจัยในการใช้ชีวิต ถ้ารู้วิธีป้องกันตนเองตั้งแต่เนิ่นๆ ก็ช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันได้ 

• เลือกการรับประทานอาหาร 

การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ มีผลช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ งดและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์ อาหารทอด และฟาสต์ฟู้ด เพราะมีผลเรื่องไขมัน

• หมั่นออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ

โรคหลอดเลือด ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดในร่างกาย การออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ทำให้หัวใจทำงานได้อย่างปกติ ช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น การออกกำลังกายควรออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 ทีต่อวัน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้

• เชคค่า BMI อยู่เป็นประจำ

น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิด โรคหลอดเลือด เพราะ การรักษาร่างกาย ให้มีค่า BMI อยู่ในเกณฑ์ปกติจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือด และโรคอื่นได้ด้วย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง 

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

สารเคมีในบุหรี่ และ แอลกอฮอล์ ทำให้ผนังหลอดเลือดอักเสบและเสียหาย ส่งผลต่อระบบหัวใจ หากดื่มเป็นประจำส่งผลในการเกิดโรคอื่นๆได้ เช่น โรคตับแข็ง และโรคปอด การงดบุหรี่และแอลกอฮอล์ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจได้ 

• ตรวจสุขภาพประจำปี 

การตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอช่วยตรวจคัดกรอง โรคหลอดเลือดหัวใจได้ หากตรวจพบเร็วมีโอกาสรักษาหายได้ การป้องกันแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคที่รุนแรง และลดโอกาสการเสียชีวิตได้สูง การตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดรวมถึง โรคอื่นอีกด้วย

วิธีการดูแลตัวเอง หลังจากเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ 

เมื่อป่วยเป็น ภาวะหลอดเลือดหัวใจ ควรดูแลตัวเองให้ดีเป็นพิเศษ รวมถึงการป้องกันหลอดเลือดหัวใจ ไม่ให้โรคลุกลามหรืออาการกําเริบเป็นสิ่งสำคัญ วิธีการดูแลตนเองหลังจากที่เป็นโรคหลอดเลือดแล้ว

• ปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ควบคุมอาหาร

การปรับเปลี่ยนการทานอาหารเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยป้องกัน การเกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลและเกลือมากเกินไป ทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น ปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ผักผลไม้สด ถั่ว

• ออกกำลังกายเบาๆ เพิ่มการเคลื่อนไหวของเลือด

เริ่มจากการออกกำลังกายที่เบา ค่อยเป็นค่อยไป เช่น การเดินเร็ว  หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักเกินไปซึ่งอาจทำให้หัวใจทำงานหนัก หากเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพออาจจะเสี่ยงต่อหัวใจวายได้

• เลิกสูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์

บุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้หลอดเลือดตีบ เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก การเลิกสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจในระยะยาว

• จัดการความเครียดหลังจากตรวจพบ 

โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นโรคที่มีความเสี่ยงในการเสียชีวิต เนื่องจาก เกี่ยวข้องกับหัวใจ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญ การจัดการความเครียดของผู้ป่วยถือเป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อน ๆ เพื่อลดความเครียด ให้กำลังของผู้ป่วยเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ แพทย์จะต้องทำการรักษา ตั้งแต่การทานยา  การทำบอลลูนหรือการขยายหลอดเลือด แต่ละบุคคลจะมีการปฏิบัติตัวแตกต่างกัน รวมถึงการรับประทานยา เพื่อป้องกันการแข็งตัวของเลือดจึงต้องปฏิบัติตาม คำแนะนำของแพทย์ ที่ทำการรักษา

โรคหลอดเลือดหัวใจ รักษาได้ ปลอยภัยมากกว่า

แม้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจจะเป็นภาวะที่รักษาได้ยากและต้องการการดูแลระยะยาว แต่การป้องกันไม่ให้โรคนี้ลุกลามหรือเกิดโรคแทรกซ้อนก็สามารถทำได้หากรักษากับแพทย์ และโรงพยาบาลที่มีประสิทธิภาพ พร้อมเครื่องมือการรักษาที่ได้รับมาตรฐาน โรงพยาบาล พานาซี อันดับหนึ่งความที่มีความเชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ นำนวัตกรรมใหม่ๆ มารักษา โรคหลอดเลือด โดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยยา CD 2000 ยาที่ช่วยป้องกัน หลอดเลือดหัวใจ โดยสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ หรือจะเป็นเครื่อง EECP เครื่องมือและอุปกรณ์กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และหัวใจ โดยไม่ต้องผ่าตัด รวมถึงวางแผน การดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น